路跑跑完身體體溫降不下來 - 路跑 Road RunningFrederic · 2013-07-10Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 剛剛傍晚去跑步大概跑到八點 但回家後洗完澡到現在發現體溫一直降不下來 只要不吹電扇就會一直狂冒汗 囧 前幾次也有這樣可是比較沒這麼嚴重 版上有人有這樣的症頭嗎? 要怎麼處理比較好呢? -- 路跑All CommentsNecoo2013-07-14今天氣溫比較高嗎?Franklin2013-07-19我有時候會這樣。反正沒別的不舒服症頭,流汗就給他流。Mia2013-07-23補充水分,讓汗好好地流 可以喝運動飲料,裡面有電解質和一些能量Ethan2013-07-28繼續幫你燃燒脂肪有啥不好?Lily2013-08-02after burnErin2013-08-06持續補充水分及電解質 吹電風扇 注意是否有中暑症狀Doris2013-08-11跑完馬上做一個30秒的腰橋 汗一下就逼出來了還可以順便練個腹肌Ula2013-08-16多補充水分,注意尿的顏色,可樂尿就要看是不是橫紋肌溶解?Michael2013-08-20after burn https://muxiv.comRelated Posts請推薦跑步襪關於跑步機潤滑呼吸訓練器2013昌益國慶超人路跑 Super RUN!先冰敷還是先收操
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