跑完步無法運動 - 路跑 Road Running

最近跑完步腿都感覺跳不起來
之前都能再繼續打球的
可是現在整個腿都是很重的感覺
同學說我是因為沒有收操的關係
可是收操有那麼重要嗎
因為以前一直沒有收操的習慣
現在不知道為什麼腿一直很重

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