赤足跑操場 單側疼痛 - 路跑 Road Running

剛才在學校操場第一次嘗試赤足跑，

走了一圈後便小跑了4K。


結果跑完後，左腳的蹠球部覺得有些疼痛，

感覺跟剛跑完長距離下坡時的情況一樣（再跑下去可能會起水泡），

右腳則完全沒事。


請問這可能跟什麼原因有關啊？

我在想會不會是我從頭到尾都逆時針跑，因此左腳出比較多力的關係？

繞操場跑的赤足跑友也有同樣的情況嗎？

先謝過各位大德的指點賜教。

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