赤腳LSD 2hr - 路跑 Road Running

嗯

跑超慢12km而已XD

不過聽古典音樂真的有差

一開始心跳一度到130..

只是聽的話...心跳數 110

結果心理預測旋律的走向

心理哼

從20min~2hr...心跳數都在87~90間

當然也是我跑太慢了..

2hr跑完腳皮還撐得住...

也許12月真的可以赤腳跑42km XD

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