請幫忙推薦跑鞋？ - 路跑 Road Running

性別：男
身高：174
體重：75
每週跑步天數：1
每次跑步距離or時間：視膝蓋回應 囧
跑步地點/地面：柏油路
足弓、足內翻程度：依照精華區Mizuno的腳印測試應屬於 High-Arched Neutral
內旋不足 (僅依照平常鞋子都是腳跟及外側磨損判斷)
看精華區內容高足弓、內旋不足是適合避震型？

其他特殊需求：初步是以步行、快走開始，膝蓋可以適應後才開始慢跑

預算：3000左右 Mizuno或Asics都可以

因為缺乏運動，身體有點警訊出現，所以必須加強體能，加上膝蓋因為之前車禍
造成了傷害，所以劇烈運動應該是還無法進行，打算以加強大腿肌耐力及減重來
減低對膝蓋造成的負擔。

今日諮詢過復健科醫生後得知我受傷的部分與慢跑牽動的部分比較不影響，不過
在仍是有疑慮的情況下建議我先以步行、快走方式循序漸進，後續視情況變更。

請諸位先進推薦適合我的鞋，謝謝！

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