請問踏踏步機1小時可消多少卡? - 有氧運動 Aerobics

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我覺得這種東西要看你是怎麼踩踏步機的
例如阻力多少,你用了多少精力之類的
相同的64公斤有的人消耗多有的人消耗少
就看你是怎麼做的!
通常機器上面應該就會計算消耗多少
重點是要看你問這個問題的目的是什麼?
可以稍微說一下嗎?
※ 引述《gypiq (gypigq)》之銘言:
: 大家好,打擾了.
: 請問
: 64公斤的人踩踏步機一小時可消多少卡
: 知道的人可回答一下嗎
: 我爬文好久都找不到
: 謝謝

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國籍:拜索斯 公會:
姓名:Antony鏢108格檔108箭93單劍41徒手27祈61)
職業:神逐者&採藥者/樵夫/礦工/漁夫/屠夫
/弓匠/木匠/裁縫/鐵匠
等級:108&GM/GM/GM/GM/80/GM/GM/GM/GM
存款:12000萬元整~~~

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All Comments

Vanessa avatarVanessa2007-01-05
更精準一點,跟你體內的肌肉量也有關係哩。
Oscar avatarOscar2007-01-08
含肌量........(羞)
Bethany avatarBethany2007-01-11
噗,這樣說起來我們運動的效能會比較差囉? (/‵Д′)/~