請問該怎麼挑選鈣片呢???是要針對長高用的.. - 運動

想要增高應該要
1.維持充足的睡眠~因為夜晚是人體生長激素分泌最旺盛的時間，
►►►熬夜會影響身高的發育，所以每天至少要保持8~9個小時的睡眠時間，
2.每天運動1~3小時，適當運動可以刺激骨骼成長，尤其是身體可以上下跳動的運動，
▷▷▷最能幫助身高成長，如籃球、跳繩、單槓等運動可以強健骨骼，刺激身高發育
3.減少心理壓力，保持愉快心情有助於人體的身心健康發育
4.在骨骼發育的成長期最需要多攝取鈣質，對長高有很大的幫助，同時營養要均衡，
➨➨最好不要偏食或是激烈減肥，另外可以適時補充優質的鈣片來幫助身高發育!!
我自己本身在青春期的時候有吃[高✠登✠鈣]來補充我骨骼發育所需的鈣質，
因為它是由愛爾蘭海藻鈣製成，分子小，很好吸收我大約2個學期就長高了10公分，
從168公分到178公分，其實不管是男生或女生，想要長高最好把握成長黃金期，
男生13~18歲、女生則是11~16歲，在這段黃金期裡多多補充鈣質是很重要的!!!
我都是在⒮美人訂購高-登-鈣的，網址【http://fwd4.me/zxL%E3%80%91%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E4%B...

樓上兩位大大說的高~登~鈣真的有效
因為我也是吃高~登~鈣補鈣長高的~
一年前我每天都很固定的吃`那ㄧ年 長高了三公分`
哇~現在有買五送一 那我看我再來去訂購囉!!
(路過-----------------------------------------------------------------)
網址: http://segaa.net/u/kkboxes

跟你分享我用的方法 我兒子以前也是個矮冬瓜呢
我兒子的身高跟同年齡的孩子比起來 算是有落後了
現在是國三 身高165不到<我都號稱他165啦 哈哈>
我很怕將來會對他心理造成影響 所以我極力去尋找長高的秘方
後來經過朋友介紹*****的高♀登♂鈣 他兒子都吃這個 三餐飯後吃1顆
現在剛升高一 身高已經175了 跟我兒子比起來足足差了10公分
因為要常時間食用 所以我直接訂購5盒還有送一盒 6盒只要6000元
現在優惠 真的很划算喔 目前吃了4個月 真的有明顯長高了2.5公分ㄟ
而且成份都是天然的喔 這方面我有問過客服 如下..
愛爾蘭海藻鈣- http://segaa.net/u/kkboxes
獲得世界、美國鈣成分專利，無汙染，無重金屬殘留。
可以提供骨骼最完整的營養成份！有助於骨骼健康維持