上個月開始上瑜珈課
因為本身筋骨比較硬
希望能透過瑜珈來讓身體比較柔軟
目前平均都是一個禮拜1~2次
有時候工作比較累就一個禮拜都沒去
不知道這樣是不是又沒有效果～
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請問瑜珈一個禮拜上幾次比較好 - 瑜珈 Yoga
· 2007-08-25Table of Contents
上個月開始上瑜珈課
因為本身筋骨比較硬
希望能透過瑜珈來讓身體比較柔軟
目前平均都是一個禮拜1~2次
有時候工作比較累就一個禮拜都沒去
不知道這樣是不是又沒有效果～
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· 2007-08-25上個月開始上瑜珈課
因為本身筋骨比較硬
希望能透過瑜珈來讓身體比較柔軟
目前平均都是一個禮拜1~2次
有時候工作比較累就一個禮拜都沒去
不知道這樣是不是又沒有效果～
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