請問一下... ... - 有氧運動 Aerobics

Damian · 2008-07-10

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不好意思... ...我的問題好像很簡單但真的想知道

加州健身房天母有氧教室課堂時間表上的

1.腹、臀、腿健體課程 (Karen)

2.身心靈平衡課程 (Jones)

大致的上課情形 ? 要準備什麼 ? 要預約才能進教室上課嗎 ?

感謝回答的大大:P

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All Comments

Zora2008-07-12

孩子~只要準備一顆炙熱的心就好囉..哈~

Doris2008-07-13

bodylicious是階梯加一些身體雕塑課程..

Emily2008-07-15

而bodyblance是靜態的結合,包含yoga,太極,pilates等~

Candice2008-07-16

而階梯和墊子加州都有囉~自備毛巾和水吧^^~健身快樂~

Quintina2008-07-18

kittyllion說得很清楚了呢! 以上課程都不需要預約~ 加油啦!

Queena2008-07-20

感謝回答有點概念了!