該換鞋子囉! - 路跑 Road Running

先自介一下吧
小弟體重80kg左右
每天跑步距離約4~5Km,時間約0.5小時
跑步的路面很多元,水泥、柏油、有時也會去跑跑PU

目前服役中的鞋子,是板上頗受好評的ASICS GT-2140
(當初買的時候沒想這麼多也沒做功課,亂買的 XD)
不過穿了一陣子後,發現有些怪怪的,軟是很軟但就是不舒服 @@

後來有幸來本版,爬了很多相關資料
原來買鞋子還要分over or under pronation
終於恍然大悟呀!我想我知道問題所在了!

觀察過鞋子還有自己的跑步方式後發現
1.我的鞋子都是磨外側居多,由小腳趾一直延伸到腳跟都是
2.我的足弓應是屬於中偏高型的
3.每次跑步時都覺得這雙鞋子怎麼外側前半部感覺塌塌的,感覺
一點支撐感都沒有(此處也是我跑步時用力的地方)

調查後又發現,原來2140是支撐型(也有人說穩定型)的鞋子,
它的鞋底還有硬硬的DUOMAX,而且在內側耶!讓我的狀況變本
加厲,更加的內旋不足了。

我想我應該要換鞋子了吧,這樣穿下去會不會對腳不好咧?

依我的體重,有沒有哪位大德有好鞋子推薦的呀?
CREATION?? RIDER??? A牌的SUPERNOVA好像也不錯耶 = =+

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