該怎麼突破？？？？ - 游泳討論

好不容易自學自由式換氣，終於會了

最多撐完25M而已

一到對岸

就猛喘

是我游泳方式、換氣不正確嗎？

有時候感覺我會換太急

很慌亂的感覺

跟身旁看起來就是很會游泳的人差很多XD

他們速度不快，划手出水動作也很慢

可是可以撐很久，像是邊游邊欣賞風景般自在

我想學他們故意放慢速度（水+腳）

結果卻會往下沈

想請問版上達人們

如何擺脫游不久的瓶頸？

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