游泳

自由式和蛙式 - 游泳討論

Edith avatarEdith · 2005-12-27

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若以瘦身˙為前提
請問大家
哪一各瘦得比較快呢

現在我最大的限度是一小時遊1500

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游泳

All Comments

Rachel avatarRachel2005-12-28
自由式吧@@..起碼我游長泳的時候感覺自由式比蛙式好
Dora avatarDora2006-01-02
自由式+1
Bennie avatarBennie2006-01-06
自由式+1
Bethany avatarBethany2006-01-09
都好,只要有一定的速度,我想都能減的下來吧!
Blanche avatarBlanche2006-01-13
聽說蝶腰蝶到酸效果極佳XD
Joe avatarJoe2006-01-14
游泳會變的比較結實....(對嗎)
Liam avatarLiam2006-01-16
游泳的確會讓肌肉變得更結實
Kama avatarKama2006-01-18
自由式對心肺能力提升也有比較大的效果...
William avatarWilliam2006-01-19
自由式瘦身比較快