請問如何靠游泳來增胖？ - 游泳討論

先說這不是閃光彈

我是個標準的瘦子鬼
身高減體重將近 120
已經連續二十幾年維持這種身材了
陌生人看到我好像看到鬼似的
好痛苦

今年開始游泳，游出激情
於是每次游完泳都去大吃大喝
四個月下來，一星期游五天
平日游一小時，假日二小時
終於胖了 5 公斤
好感動，游泳真好

可是，我發覺生活稍微忙碌一點
或是只要多讀一些書，多用腦筋的話
或者一星期少游個一二次
體重馬上又下降了
不像許多版友說的一降低游泳次數體重就增加
像昨天晚上睡覺前量過體重
半夜作了一些春夢
今天早上起來，發現就降了一公斤
怎麼會差這麼多，不解

奇怪的是，我的身材雖然瘦小，看起來弱不禁風
但是健康檢查都沒問題
跟我同年齡的中年朋友一個個健康都出狀況
我跟他們比起來算是健康多了

唉，不知有沒有版友靠游泳增胖成功的例子
能不能建議一下該怎麼讓體重繼續增加？
我發現我增了 5 公斤之後好像就很難增加了
一不小心好像隨時就要瘦回去似的
該怎麼突破 5 公斤這個瓶頸？


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我情願 分合的無奈　 能換來 春夜的天籟
我情願 現在與未來　 能充滿 秋涼的爽快

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