如何增長游泳距離 - 游泳討論

By Adele
at 2005-12-27T17:49

Table of Contents

小弟想參加類似鐵人三項的活動，但是游泳必須要游完750m

我只會自由式雖然會換氣，可是我一次游100m，就會要休息一下才有體力繼續，

請問我要怎麼增進自己的游泳距離呢?那項活動是三月初舉辦的。

謝謝大大的建議!!!拜託^^

--

Tags: 游泳

All Comments

By Eden
at 2005-12-29T08:25

會不會是姿勢不夠標準所以游起來很費力？

By Quintina
at 2005-12-30T20:47

然後身體有沒有放輕鬆~~~沒有的話! 也會累的^^"

By Hedwig
at 2006-01-03T23:17

你是說統一辦的比賽嘛?

By Tristan Cohan
at 2006-01-04T09:09

扁皮足不會跑步,沒有腳踏車,要不然很想參加 XD

By Robert
at 2006-01-06T13:56

只會游自由式且水性不佳是最危險的XD~~因為人超多

By Harry
at 2006-01-08T19:06

一般來說自由式的視野比較差一旦有啥意外最難補救

By Kristin
at 2006-01-09T14:17

的確,歡迎大家一起來參加統一大專盃喔

By Iris
at 2006-01-09T17:08

一次750m？我現在最多才250...三倍orz

By Margaret
at 2006-01-10T06:24

大家加油,標準距離是這次比賽的兩倍~!衝衝衝

By Andy
at 2006-01-12T19:21

應該是換氣姿勢沒有很熟練吧不然就是心肺能力還不夠@_@
可以考慮常跑來增強心肺能力姿勢就要靠自己常游修正囉

By Hazel
at 2006-01-14T11:42

我也覺得我姿勢不是很正確^^
是統一的比賽沒錯!!!謝謝各位的建議

By Andrew
at 2006-01-15T11:25

你好強

By Jacob
at 2006-01-15T12:37

吐氣時用點力，吸氣時用力吸飽一點試試看

By Daniel
at 2006-01-19T00:17

喔好謝謝

By Cara
at 2006-01-23T22:37

吐氣要吐光光喔持續天天游距離自然會慢慢變長勿心急

自由式和蛙式

By Edith
at 2005-12-27T00:53

若以瘦身˙為前提請問大家哪一各瘦得比較快呢現在我最大的限度是一小時遊1500 - ...

想學游泳

By Eartha
at 2005-12-26T10:50

※ 引述《nimo (夏天不是戀愛天)》之銘言： : 　　台北市文山區附近有沒有比較推荐的泳訓班呢？ : 　　其實我已經算是會游了， : 　　但是都是自學的，缺乏一個標準的訓練過程。 : 　　是不是有那種， : 　　每一種姿勢都教，或是以救生員為目標的泳訓班呢？救生員為目標的可能要等到明年五月吧如果六月 ...

請問狗爬式

By Bethany
at 2005-12-26T10:46

※ 引述《ivanbiker (Ivan)》之銘言： : 小時候聽說有一種叫狗爬式的游泳法 : 現在看四式的討論都沒提到狗爬式 : 在游泳池也沒看過有人游狗爬式 : 請問是已經廢除了嗎？ : 聽說自由式也叫扒泳 : 那麼抬頭捷是不是就是狗爬式？基本上他不能算是一種很正統的游泳方式所以也不太會有人刻意去游 ...

請問狗爬式

By Linda
at 2005-12-25T23:50

※ 引述《ivanbiker (Ivan)》之銘言： : 小時候聽說有一種叫狗爬式的游泳法 : 現在看四式的討論都沒提到狗爬式 : 在游泳池也沒看過有人游狗爬式 : 請問是已經廢除了嗎？ : 聽說自由式也叫扒泳 : 那麼抬頭捷是不是就是狗爬式？並不是，狗爬式四肢都要維持在水裡划水，就像狗狗游泳一般。 ...

游泳耳朵很痛

By Jacky
at 2005-12-25T23:43

蠻久沒游了吧耳朵一浸水游個200就覺得超痛這需要看醫生嗎= = 還是多游就會好了阿 - ...

如何增長游泳距離 - 游泳討論

All Comments

Related Posts