如何增長游泳距離 - 游泳討論

Adele avatar
By Adele
at 2005-12-27T17:49

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小弟想參加類似鐵人三項的活動,但是游泳必須要游完750m

我只會自由式雖然會換氣,可是我一次游100m,就會要休息一下才有體力繼續,

請問我要怎麼增進自己的游泳距離呢?那項活動是三月初舉辦的。

謝謝大大的建議!!!拜託^^

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Tags: 游泳

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2005-12-29T08:25
會不會是姿勢不夠標準 所以游起來很費力?
Quintina avatar
By Quintina
at 2005-12-30T20:47
然後身體有沒有放輕鬆~~~沒有的話! 也會累的^^"
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-01-03T23:17
你是說統一辦的比賽嘛?
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-01-04T09:09
扁皮足不會跑步,沒有腳踏車,要不然很想參加 XD
Robert avatar
By Robert
at 2006-01-06T13:56
只會游自由式且水性不佳是最危險的XD~~因為人超多
Harry avatar
By Harry
at 2006-01-08T19:06
一般來說 自由式的視野比較差 一旦有啥意外最難補救
Kristin avatar
By Kristin
at 2006-01-09T14:17
的確,歡迎大家一起來參加統一大專盃喔
Iris avatar
By Iris
at 2006-01-09T17:08
一次750m?我現在最多才250...三倍orz
Margaret avatar
By Margaret
at 2006-01-10T06:24
大家加油,標準距離是這次比賽的兩倍~!衝衝衝
Andy avatar
By Andy
at 2006-01-12T19:21
應該是換氣姿勢沒有很熟練吧 不然就是心肺能力還不夠@_@
可以考慮常跑來增強心肺能力 姿勢就要靠自己常游修正囉
Hazel avatar
By Hazel
at 2006-01-14T11:42
我也覺得我姿勢不是很正確^^
是統一的比賽沒錯!!!謝謝各位的建議
Andrew avatar
By Andrew
at 2006-01-15T11:25
你好強
Jacob avatar
By Jacob
at 2006-01-15T12:37
吐氣時用點力,吸氣時用力吸飽一點試試看
Daniel avatar
By Daniel
at 2006-01-19T00:17
喔 好 謝謝
Cara avatar
By Cara
at 2006-01-23T22:37
吐氣要吐光光喔 持續天天游 距離自然會慢慢變長 勿心急

自由式和蛙式

Edith avatar
By Edith
at 2005-12-27T00:53
若以瘦身˙為前提 請問大家 哪一各瘦得比較快呢 現在我最大的限度是一小時遊1500 - ...

想學游泳

Eartha avatar
By Eartha
at 2005-12-26T10:50
※ 引述《nimo (夏天不是戀愛天)》之銘言: :   台北市文山區附近有沒有比較推荐的泳訓班呢? :   其實我已經算是會游了, :   但是都是自學的,缺乏一個標準的訓練過程。 :   是不是有那種, :   每一種姿勢都教,或是以救生員為目標的泳訓班呢? 救生員為目標的可能要等到明年五月吧 如果六月 ...

請問狗爬式

Bethany avatar
By Bethany
at 2005-12-26T10:46
※ 引述《ivanbiker (Ivan)》之銘言: : 小時候聽說有一種叫狗爬式的游泳法 : 現在看四式的討論都沒提到狗爬式 : 在游泳池也沒看過有人游狗爬式 : 請問是已經廢除了嗎? : 聽說自由式也叫扒泳 : 那麼抬頭捷是不是就是狗爬式? 基本上他不能算是一種很正統的游泳方式 所以也不太會有人刻意去游 ...

請問狗爬式

Linda avatar
By Linda
at 2005-12-25T23:50
※ 引述《ivanbiker (Ivan)》之銘言: : 小時候聽說有一種叫狗爬式的游泳法 : 現在看四式的討論都沒提到狗爬式 : 在游泳池也沒看過有人游狗爬式 : 請問是已經廢除了嗎? : 聽說自由式也叫扒泳 : 那麼抬頭捷是不是就是狗爬式? 並不是, 狗爬式四肢都要維持在水裡划水, 就像狗狗游泳一般。 ...

游泳耳朵很痛

Jacky avatar
By Jacky
at 2005-12-25T23:43
蠻久沒游了吧 耳朵一浸水游個200就覺得超痛 這需要看醫生嗎= = 還是多游就會好了阿 - ...