該如何選擇氣功來學習 - 氣功 Qigong

各位板友好，
本人目前27歲男生，想請教該如何選擇氣功。
(已爬文 上網找資訊 但還是無法獲得想要的答案)

學習目的:
--主要
養生，強健體魄(因每到冬天手腳會冰冷，想藉此調養身體)
--次要
想了解氣功是什麼東西，在身體的運行又是如何，控制氣在體內流動之類的。

問題
1.氣功怎麼分類，該如何選擇適合的氣功?
2.以養生為主，該選擇哪種氣功練習?
3.目前在基隆車站附近工作，有否推薦的地方學習，救國團、某某協會或家族之類的?
(不考慮看書 怕練不會 甚至練錯)

先謝謝各位了

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