之前有po文過 我第一次練習陰瑜珈的心得 想看的話可以搜尋一下
其實我後來也滿煩惱的 因為我第一次上的代課老師Jordan 並沒有正式開這門課
我一直有找機會去跟瑜珈教室反應 跟對方說Jordan的陰瑜珈對我有療效
接著我還是繼續上了Jordan老師教的其它瑜珈課
今天早上 來上課只有我一人
上課後 我就趁機跟瑜珈教室和Jordan老師建議 何不開一堂陰瑜珈
(反正來上課的人也很少呀 :p)
瑜珈教室的負責人, 於是就阿沙力的說 那就下周二早上開始上陰瑜珈吧
如果有人有興趣的話
可以來上看看
瑜珈教室是 be yoga http://www.wretch.cc/blog/beyoga77
地點在 捷運忠孝復興站附近
上一堂課的費用我不清楚 可以打電話詢問一下
或是問問現在有沒有免費體驗的課程
今天我跟老師聊天
他學的這一派是Anusara
這派的方針 好像是先把心打開 再開始練習
好像是因為這樣 對我有點療效
老師自己對於有個學生感覺到有療效 也覺得挺驚訝的就是了
希望這堂課能開下去呀
畢竟一般同學 都比較想上陽瑜珈的課程 沒想到上陰瑜珈讓自己平衡一點
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