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蛙式自拍~各位高手請教 - 游泳討論

Leila avatarLeila · 2012-07-10

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這是今天在下蛙式練習時所拍攝的影片。

蛙腳好像都沒夾到水，前進的幅度不大

動作好像延伸的也不夠，動作沒有做到工

然後蛙式換氣起伏也過大 ，是不是有上下點頭換氣的問題

不知道板上蛙式神人 能否指導一下小弟 鳥鳥的蛙式

感恩!!

http://www.youtube.com/watch?v=otQCFK49SQs&feature=youtu.be


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All Comments

Jacky avatarJacky2012-07-15
我覺得你都沒有給它時間飄耶，就馬上又起來換氣 個人淺見
Wallis avatarWallis2012-07-16
要競速嗎?其實我覺得你游蛙式很累的感覺
Harry avatarHarry2012-07-16
很快了呀= =
Edwina avatarEdwina2012-07-21
三十幾秒游五十? 很快了啊
Candice avatarCandice2012-07-23
已經游得很棒了 , 蛙腳踢出去以後再延伸一下 , 速度更快
Gary avatarGary2012-07-28
先提升踢水效率，踢完後小漂一下再抱水試試看～
覺得游的不錯+1 XD 有基本底子會更好雕動作
Isla avatarIsla2012-07-31
我也覺得你踢腳前進的不夠.你有試過拿浮板踢蛙腳50M幾秒
Elma avatarElma2012-08-02
從很多方面來看原Po算是相當專業的...例如碰牆、轉身和大
Rachel avatarRachel2012-08-04
划和大划可配蝶腳的新規則原Po都相當清楚。動作方面要挑
就要以選手的角度來看了...以休閒角度來看已經非常好。
Quanna avatarQuanna2012-08-08
這池看起來也可能20m不到
Enid avatarEnid2012-08-09
社區能有休閒小池就很讚啦,20M不到不是大問題啦
Quanna avatarQuanna2012-08-09
1樓正解。手腿分開有前後，配合得當可加成。如果同時，力
Isla avatarIsla2012-08-13
量抵削。蛙手向前要靠背，收回才靠臂。夾腿九成九，餘才踢
Damian avatarDamian2012-08-16
。競賽的出發是一大蛙手，一次蛙腿，就要出水面了，沒蝶腰
Freda avatarFreda2012-08-21
ㄜ~~樓上目前fina的規則是可以在出水面前加一個蝶腰
Ivy avatarIvy2012-08-25
http://ppt.cc/8h19
Yedda avatarYedda2012-08-25
規則SW7.1：......A single butterfly kick is
permitted during the first arm stroke, followed by
Daph Bay avatarDaph Bay2012-08-28
a breaststroke kick.
Donna avatarDonna2012-08-31
拍謝，好久沒更新，不知後來真的有改了！謝啦！
Puput avatarPuput2012-09-05
北島康介條款好想已經改快八年有了
Ivy avatarIvy2012-09-08
請教f大，影片中版友競賽型游法的出發動作真的沒有違規?
George avatarGeorge2012-09-08
如果不是我講法錯誤，就是我記錯了，好驚訝!好想知道!
Noah avatarNoah2012-09-12
可以一個蝶腰 北島條款無誤 高低手現在也比較不抓了
Tom avatarTom2012-09-15
你的腳沒有夾到水，只有往後踢
腳是要向外踢出去在夾進來的
James avatarJames2012-09-16
要夾水是一般給初學者的建議 你已經不是初學者了
Emma avatarEmma2012-09-20
所以基本上沒有問題 你看一般競速者都是這樣游的
Olivia avatarOlivia2012-09-23
蛙式出發的蝶踢最好跟大划手一起...會比較快
Wallis avatarWallis2012-09-27
所以基本上沒有問題 你 https://muxiv.com
Oscar avatarOscar2012-09-27
先提升踢水效率，踢完後 https://daxiv.com