舉啞鈴 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《windvestige (喔)》之銘言：
: 我印象中
: 呼吸的調節好像要注意
: 手舉起啞鈴時是要呼氣還是吸氣??
出力吐氣

收力吸氣

什麼運動都一樣吧@@

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The Song of Fightingfish
我是隻鬥魚在水底游
游來游去不游到你身邊
你只能癡癡遠遠凝著我
嫉妒我能游又會玩
http://www.wretch.cc/user/yeatsc

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