請問關於跑步 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Olga
at 2004-11-18T16:19

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快要比賽了,三千二百公尺,希望能跑進十三分半內
要怎麼練比較好呢...我現在的實力差不多千六是六分半
還有在比賽前吃什麼比較好啊,我常常都會覺得側腹痛...
還有呼吸很不順,該用怎樣的呼吸法...

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請問何為"千百樂"運動

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By Ida
at 2004-11-18T08:50
※ 引述《hsnueel (最初的夢想)》之銘言： : 只知道這是日本人發明的 : sports chanbara 簡稱spochan : 可是對於玩法規則完全不知道 : 請問有人可以幫我解釋一下嗎 : 謝謝 師大體育系在12月4日有辦研習營....有興趣的人可以前往參加..... - ...

請問..什麼是腳底肌膜炎呀?

Audriana avatar
By Audriana
at 2004-11-14T23:17
今天去看醫生的時候... 醫生是這麼跟我說的... 因為之前都是用針灸的.. 這次醫生說如果一直一不好..就要換個方式了拉..(不同醫生) 結果這次換成用放血的... 放血真的會好的比較快嗎??? 現在..腳還包著... 只是..很想知道到以什麼是and#34;腳底肌膜炎and#34;... 他又是 ...

頭暈

Emily avatar
By Emily
at 2004-11-14T16:23
※ 引述《YeatsC (ㄚ魚)》之銘言： : ※ 引述《gigiflute (開車上班￾ ￾ )》之銘言： : : 這就要討論， : : 頭暈的時間地點情況囉!! : : 八竿子打不著平衡感。 : : 還沒聽過平衡感跟頭暈有什 ...

頭暈

Rae avatar
By Rae
at 2004-11-13T23:10
※ 引述《gigiflute (開車上班￾ ￾ )》之銘言： : ※ 引述《Spider4 ( )》之銘言： : : 有人說容易頭暈是平衡感好 : : 有人說是平衡感不好 : : 到底是哪個?? : : 還是沒關係XD : : 謝謝 : 這就要討論， : 頭 ...

請問！下坡路段跑步

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2004-11-13T23:08
※ 引述《swchicken (SW-chicken)》之銘言： : 學校內有所謂的後山。 : 常常在放學之後去跑後山。 : 後山有一段的下坡路段， : 在慢跑時，很容易造成傷害嗎？ : 跑完後，我是覺得腳底的骨頭有點痛痛滴。 下坡跑步對膝蓋傷害最大 如果要跑的話就跑上坡吧 -- The Song o ...