自由式姿勢調整 - 游泳討論

前幾天在版上看到有人說自由式划水手不能超過中線, 我猜中線應該是身體中線吧.

所以今天游的時候特別注意手的姿勢, 刻意把手張的比較開一點

結果發現效果還不錯, 變得比較不會沉下去. 速度也變的比較快.

但是有點累, 游600就不行了. 要休息一下.

到現在手都還在酸...

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