自己想出來的功法 - 氣功 Qigong

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高跪姿，底有軟墊為佳

雙手於雙乳前成圓弧，想像背後中間有一對應光弧──此環最小

雙腿斜外開，想像前方地面有一對應光弧──此環稍大

軀幹挺直，想像有一環腰光圈──此環最大

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因為自己試過後感覺很好

但不知是否只是自嗨

所以想請先進指教

感激不盡

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