有關「八口氣」的問題 - 氣功 Qigong

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By Ula
at 2012-02-26T13:31

Table of Contents

聽一位學校的學長說

氣功裡有所謂的「八口氣」

先用鼻子吸氣 一口大約一秒

再用鼻子慢慢吐氣 一口大約一秒

但那位學長有提到

在練的時候脊椎(背部)一定要是直的

但是我有駝背的壞習慣

所以脖子那邊的脊椎曲度不對

這樣還可以練嗎??

還有

再練八口氣的時候

吐完氣之後

胸腔跟腹部完全沒氣

想要再吸的時候

就會變得很急促

沒辦法很平和的吸

請問這個該怎麼解決呢??

謝謝!!

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Tags: 氣功

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2012-02-27T21:23
就自然呼吸就好了，別練到像學步邯鄲那樣子…… XD
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-02-29T05:16
先問好什麼叫"背是直的", 真的硬挺到直的話不出問題才怪
Robert avatar
By Robert
at 2012-03-01T13:08
脊椎骨正常的話，有點像是拉長的S型。
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By Faithe
at 2012-03-02T21:01
我記得這個應該不止八口氣吧? 你可以再問問你學長
Lauren avatar
By Lauren
at 2012-03-04T04:53
你可以拿著鏡子調整姿勢 範本可以在網路找model比較
Leila avatar
By Leila
at 2012-03-05T12:45
有些東西是自然成型的 不需要拘泥於剛一開始的現象

版聚

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By Cara
at 2012-02-18T13:22
沒想到我的PO文引起兩位大大的筆戰 文章我D掉了 也請E大撤掉你的文章好嗎? -- - ...

我所行的道路。

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By Agatha
at 2012-02-17T22:49
我先跟大家說聲抱歉，SORRY。 一直以來我就是一個不懂事的小朋友，該從何說起呢? 我在當完兵之後，(25歲)到了一趟越南。這奇怪的道路就有了個and#34;頭and#34;。 那時我記得自已是一個不正派的人，跟時下一些年輕人一樣，我劈過腿， 玩弄別人感情，反 ...

juicelover

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By Olive
at 2012-02-16T23:50
※ 引述《EbayOrz (Ptt遇到肖耶~衰~)》之銘言： : 版主 請制止此人的行為好嗎 : 你要發表文章 盡可在自己的文章下推文 : 寫些五四三 幹嘛 : 我不想跟詛咒他人 要盜人能量的人 討論呢 : 喋喋不休的推文 豈有此理 ~and#34;~ 這個職務的立場就是維持秩序，已經有麻煩juice停止 ...

自力、他力治療的檢驗方式

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-02-16T21:23
※ 引述《ilanese (打臉就要打很痛才行)》之銘言： : 自力的話，通常頂多作幾個人就沒力了，除非是那種功力超強 : 的，可能可以多作幾個吧？ 嗯，於人的功力，在於元氣。 於靈魂的能量，在於天地之氣。 所以並不是說人有靈魂，也不是說人沒有靈魂 而是and#3 ...

警告 EbayOrz 一次，用語不佳錯誤示範

Robert avatar
By Robert
at 2012-02-16T19:38
文章 #1FEyRHFv 中的推文 : → EbayOrz:你媽的狗放屁 XDDD 02/16 17:51 : → EbayOrz:不好意思 這是要w給你的 幫我刪一下吧 陰符經的老弟 02/16 17:51 錯誤示 ...