膝蓋附近不舒服 - 路跑 Road Running

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小弟去年到現在已經有一段時間沒跑了

不知道是長期跑下來累積的傷害還是後來穿了彈簧鞋太硬

導致膝蓋近的筋感覺都會不舒服 照過X光 骨頭沒問題

想請問桃園台北那裡有比較好的醫生看這方面的嗎

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若猶泄泄以視之,是使中原數十年後無可禦敵之兵,亦無可充餉之銀

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All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2009-12-11
彈簧鞋不適合長距離慢跑,如果常慢跑,買雙真正的慢跑鞋吧
Una avatarUna2009-12-13
同樓上 另外如您所言 或許是沒有熱身伸展或鞋子的問題
Lauren avatarLauren2009-12-14
建議先試著從這兩項容易改變的做做看吧
Ina avatarIna2009-12-16
同樓上,彈簧鞋真的太硬,我曾經跑到膝蓋積水。
Bethany avatarBethany2009-12-17
休息幾天在跑吧!有時候不只是鞋子的問題..