腳踏車環島的行程 - 運動

1.版大可以先想想有哪幾個地方是您很想去的，然後可以去書店買一本單車環島的書來研究，路線都蠻好找的，不用擔心。
2.以下幾篇文章，有針對行李裝備、清潔、住宿等提供意見。你可以參考一下唷！
2008夏天單車環島--行李打包術
http://www.bikeid.net/bikeDiaryS_ViewAll.php?DN_ID...
自行車環島預算--我要帶多少摳摳和證件？
http://www.bikeid.net/bikeDiaryS_ViewAll.php?DN_ID...
2008單車環島住宿篇—如何尋找便宜又舒適的住宿地點
http://www.bikeid.net/bikeDiaryS_ViewAll.php?DN_ID...
單車環島體能訓練--環島的前兩天是熱身的開始
http://www.bikeid.net/bikeDiaryS_ViewAll.php?DN_ID...
環島抗酸痛小撇步 - 內服外用
http://www.bikeid.net/bikeDiaryS_ViewAll.php?DN_ID...
騎車防曬對策
http://www.bikeid.net/bikeDiaryS_ViewAll.php?DN_ID...
騎車瘦身篇－美食與身材維持的對抗
http://www.bikeid.net/bikeDiaryS_ViewAll.php?DN_ID...
單車環島--與野狗尬車
http://www.bikeid.net/bikeDiaryS_ViewAll.php?DN_ID...
3.環島前，基本的體能訓練還是要的喔！出發前最好每幾天去騎騎車或運動，培養體力，另外帶小朋友出去，最主要還是安全問題，最近BIKEID有推出平安夾，你可以去申請(免費)http://www.bikeid.net/PressDetail.php?N_ID=2008102...
加油！加油！

環島行程參考:
http://tw.myblog.yahoo.com/traveler_hostel/archive...