腳板痛 - 路跑 Road Running

這幾天跑下來我發現我的左腳板中間靠近外側的地方

只要站起來或者是手去壓他，就會覺得痠痛

小弟最近也才從天天6K拉到7K

之前都不會有這種情況

跑完當下都沒事，隔天起床就感覺怪怪的了

請問我是要多休息呢?

還是說去看醫生?如果是看醫生那要看哪一科咧?(我不會去國術館)

感謝各位前輩囉!

--