腳掌中間部分骨頭凸起..如何處理 - 運動

我是住在新竹
我平常有打打籃球 之前腳也有扭傷
膝蓋也拉傷過 不過我最近有吃那種補運動傷害的藥
但是我腳掌每次打完球稍微激烈點就會痛
不是整個腳掌 感覺就是那幾條筋
而且中間有個骨頭小凸起 去壓會痛 之前我有看過中醫 也照過那個什麼共振
X光
但是西醫只是很單純開開消炎藥 我本身也貼過消炎部什麼的
但是一打球打的激烈點 甚至是有時候去壓迫到 就會痛
我個人覺得 一定是因為那顆凸起的骨頭 因為我左腳掌就算打的再激烈也不會痛
而且左腳也扭傷過阿 那顆凸起的骨頭真的很困擾我
因為我大學要開始練系籃 這樣子根本沒辦法操
我之前有看中醫 他說要壓回去 但是我看幾次就沒看了
第一是自己有點怕二度傷害
第二我是高三學生 沒辦法每個星期都去排隊這樣子等
一等我就都不用看書了
懇求哪位大大給點專業意見
甚至是緩和病情的方法 我到大學會好好去治好
20點 奉上
另外
這次回答那個酸痛拍打30年經驗的別給我來
每次都看到＝ ＝
而且我試過了