我想請問，美腿的標準定義是什麼？（舉例來說：一個 - 運動

By Agnes
at 2009-12-03T00:00

Table of Contents

1、我想請問，美腿的標準定義是什麼？（舉例來說：一個身高172公分，體重51公斤的女生，她的大腿圍、小腿圍、腳踝圍要多瘦（瘦到什麼呈度）才（算）美？）
2、同樣身高體重的人，有的人下半身看起來很纖瘦、有的人下半身看起來就很大隻，這個是和飲食運動有關係？和骨架有關係？常跳芭蕾舞的女生她的小腿肌肉會看起來很大隻（不過跳芭蕾舞的女生都看起來瘦瘦的）嗎？
我是很喜歡芭蕾舞啦！但是我很怕小腿長蘿蔔。
3、演義圈有哪些女藝人的腿是屬於美腿？（陳思璇？林志玲？白欣惠？葉家妤（葉家妤她的裙子大部份都到膝蓋位置）？）
4、跑田徑、晚餐吃澱粉會讓下半身變得很大隻嗎？跑完田徑之後要如何防止腿變粗？

Tags: 運動田徑

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By Megan
at 2009-12-05T18:45

Dear 姊妹,
1. 美麗的定義隨著國家文化朝代等等因素會有不同的定義
1.1 東西方的體型差異: 現代西方走秀的模特兒都是高瘦, 甚至營養不良型... 西風東漸之下, 東方人骨架不同於西方! 為何還要去以西方流行的眼光來看自己的美醜?
1.2. 歷史上的回顧: 並非瘦就是美! 唐朝或是很多其他種族不同年代都有不同的審美觀各地個年代都有畫作是畫豐腴的仕女也是能呈現出不同的美感.
1.3 如果每一種美都有標準化定義, 那很多人要受苦了因為受不了外人眼光的人就要拼命運動或更激烈去做手術改變身體肌肉 or 脂肪的比例.
2. 同樣身高的人不會有一樣的比例! 當你更多認識自己身體的奧秘和身體的能量後, 學習接受自己愛自己! 學習舞蹈會更讓你散發魅力! Just do it! 不會因為小腿肌肉明顯了就破壞你因為練舞而產生的自信魅力當然運動後多作緩和運動多按摩小腿會乖乖的肌肉不會太明顯囉.
3. 演藝圈? 有一雙美腿不一定代表一輩子腿都是那個樣子追求短暫美感那三十五或四十歲後你要心理調適的更多因為老化會讓你的皮膚鬆弛肌肉和關節退化你專注追求的美都會過去囉~
4. 運動一定會讓肌肉變結實但是運動帶給你身體和心理的好處更多不要懷疑趁年輕多多運動吧! 運動完記得要緩和運動按摩肌肉! 老了以後身體功能退化很多運動就會變成折磨~~ 澱粉是人體熱量主要的來源澱粉要吃但是切忌睡覺前五小時吃囉 (一樣晚餐盡量早點吃)
我身高172cm 體重 55kg 以BMI 約18.x 來看是正常的
當然我也偶而會覺得自己身材不好上半身太瘦兩腿看來太粗
但是我大學研究所參加熱舞社讓我開始喜歡舞蹈帶來的肢體律動的美感和信心
所以我漸漸不在意我的腿有點粗或小腿因為常常騎單車變得太結實
我三十七歲我感受的到歲月漸漸讓我的體態有些微的變化但是還不明顯
但我過去十年看到父母身體的退化讓我深深感受到當你能走的時候就走
能跳的時候就跳因為不論男女到六七十歲皮膚都會鬆弛肌肉都會萎縮關節都會退化美的標準不重要重要的是在你的年紀你能做的運動就去學習盡情體會上帝創造你這付肢體能夠表達出來的動感和協調之美~

By Kelly
at 2009-12-05T02:43

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By Blanche
at 2009-12-05T15:13

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