腳扭到導致長短腳 - 籃球

不知道先治好長短腳 還是腳先消腫 或者同時進行 ?答:可以，但是要有體力，而且要找出真正[寎母]，不是看知識就以為是何問題。平常我都會熱敷，睡覺腳就抬高於心臟?答:這一點是有爭議? 可以討論。 這都是面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。另長短腳可能是[鼠蹊部]出現問題導致長短腳，這要面對面找之，方可知道。而你腳踝受傷沒有真正的治療到病母，導致你所述之病症。 那就會造成後遺症. 要調整回正常的關節位置，[要固定]. 讓氣血循環恢復正常，堅固耐用那腳就不會不能蹲。以上是我的經驗，以下的著作 ，你可參考問知。告訴你一個專門治療調整[腳踝]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病 症：腳踝腫脹、大量內出血……等傷害。
原 因1：為外側腓骨突出，患處大量內出血腫脹，多半是 運動傷害所引起，或從高處向下跳不慎滑傷，或 車禍、撞傷、挫傷……等外力所造成。
推拿方式：書本中有詳述。
1：[略過]。
2：[略過]。
3：[略過]。
4、：[略過]了。
6、此調整手法必須請有經驗的推拿者來操作，因為 患者受傷的位置是在腳踝，是無法自行調整的， 因此要由推拿者來執行。
如果這文章的內容，有做對的時候，就會很快好。但是沒做好，那就不知道多久會好。所以你自已要知道自已的病症。時間拖越久，也有可能變成是腳踝神經受傷。腳踝神經受傷的內容很多，它書寫於[筋洛損傷自療法]之書本.。或是直接問作著，比較清楚。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

依你陳述的症狀是屬於「翻腳刀」，容易造成距骨、舟狀骨的移位
可參考本人文章:
http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-zzz/article?mid=664... (直接複製)
根據本人臨床經驗，腳踝扭傷，只要經由正確評斷，透過安全無副作用的「整骨推拿」技術，大約3次左右即可根治。

http://www.facebook.com/topic.php?topic=14786&uid=...
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長短腳的問題ˋ是骶髂關節與髖關節出現問題較多ˋ當此問題異常ˋ有時會有鼠蹊部的異常ˋ而不是絕對異常ˋ
要正確的改善長短腿的問題ˋ當然要找對真正的徒手整骨專家來矯正ˋ當下矯正立即改善即是ˋ若沒有改善是不需要付費即是專家ˋ是專家當然是不依賴醫藥與儀器ˋ因為這是結構上的異常ˋ
腳腫脹問題與長短腿有直接的關係ˋ而腳踝關節錯誤與膝蓋關節的錯位ˋ才是患者尋騙全國醫藥醫師還是無法找出答案的問題ˋ找錯醫師ˋ只能讓您將腿墊高來消腫ˋ若是繼續聽錯醫師的誤診ˋ延誤黃金矯正時機時ˋ可能關節呈現退化ˋ沾黏ˋ無法復位的窘境ˋ這也是一些人使用過多特效藥與動刀ˋ造成更難矯正治本的結局ˋ

因你的腳扭傷之後.自然會將重心放在沒受傷的那一邊
這樣你受傷的那一腳才不會那麼疼痛
久而久之就長短腳
其實是可以同時進行的

針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需1-3個月。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。