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腳扭傷該怎麼辦相關問題 - 籃球

Anonymous avatarAnonymous · 2014-08-08

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打籃球時和別人相撞,左腳扭傷,不知道要冰敷,所以沒有冰敷,晚上去中醫針灸,沒什麼用,過了五天又去別家中醫看,有比較好了,比較不會痛了,但是走路不能走太快,要怎麼做才能慢慢好起來,需要去買藥布貼嗎,如果要,要買哪一種的,已經9天了,大概甚麼時候會好,有什麼不能吃的,以後能夠騎腳踏車和跑步嗎
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All Comments

Connor avatarConnor2014-08-10
現在你要做的是熱敷，把瘀給散開，這種傷是會慢慢的散開你才會慢慢覺的舒服，而且這個最怕二次傷害.
治療:熱敷，有需要的話用護套保護住，可以到中醫那做電療，避免太激烈的推拿，可能會2次傷害，避免快走，跑步，最好是讓感覺不痛了一陣在去做你想要做的運動.你說的那些運動要等好了才可以做喔~!
Elvira avatarElvira2014-08-08
>這家不錯 lv333。cC買幾次啦真的一樣
儐俭儘刺
Hazel avatarHazel2014-08-12
9天的扭傷，還沒好，可見得這9天你沒有好好的休息，再不好好的醫治，變慢性時可就難處理的完整了 !
//epaper.ntuh.gov.tw/health/201209/project_1.html
參考一下吧 .. !
休息，不要自醫，別懶得看醫生，去照X光檢查是否為小骨骨裂，再聽醫囑好好的療養！
Ina avatarIna2014-08-12
依照所述
使用< 阿是穴鬆筋術 >處理
即能快速改善
祝順心