腳底板痛 - 路跑 Road Running

Lydia · 2008-01-24

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突然左腳掌底板左側中央(足弓旁邊)有點酸痛
一開始還好, 上禮拜跑了個馬拉松後
隔天開始左腳就沒辦法支撐身體重量了
於是跛腳了快一個禮拜
昨天覺得恢復的差不多, 跑步機練了40分鐘,
今天腳底板酸痛好像開始增加了

請問這是什麼問題呀, 要怎麼療養呢

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All Comments

Heather2008-01-27

我不知道是不是足底筋膜炎~找醫生吧

Hedwig2008-01-30

足底筋膜炎...多休息吧

Kristin2008-02-02

i以不休息改成用走路的我之前的情形跟你一樣

Hamiltion2008-02-06

然後等到不痛在慢慢增加到原先的運動量

Sierra Rose2008-02-09

2樓2樓：）　　減少運動量吧

Kumar2008-02-12

別跑了足底筋膜炎啦! 多休息完全好在說

Eartha2008-02-16

不然以後會很慘，很難好的

Agatha2008-02-19

找醫生要看哪一科? 西醫還是中醫好?

Ursula2008-02-22

我的腳底的筋也會痛,不影響走路,

Delia2008-02-25

但是快兩個月了都還沒好 @.@