練習情況&疑問 - 飄移板 Freeline Skating

我是regular溜法，右腳在後
每天下班後都去練個40分左右，持續一星期終於能夠自力前進了
不過現在有個問題，我左腳好腿殘的感覺XDD
很想照日本教學影片那樣單靠左腳(前腳)去產生動力滑動
但我發現，我的動力幾乎都在右腳，而且右腳的膝蓋
還算是靈活會彎曲，左腳越是想用力膝蓋就越是僵硬
有前輩可以給我建議嗎？

另外想問一下，自力前進靠的到底是腿力還是腰力啊？
影片說擺動身子帶動下半身，但又有的影片有人
前進但是完全不用扭腰，只是腳前後前後而已
究竟是怎麼回事XD?

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