有辦法像游泳跑步一樣持續媽 - 飄移板 Freeline Skating

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By Delia
at 2012-04-24T21:21

Table of Contents

板上各位高手前輩好



我現在大概連滑個三分鐘 大腿內側就會好酸

然後腿部肌肉就開始僵硬了 僵硬後就很容易掉下來或是轉彎轉不完




持續玩下去會改善媽 可以像游泳跑步一樣連續滑個半小時媽


感謝感謝

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All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2012-04-29T19:50
(會) 剛開始練習要適度讓你的肌肉休息, 別受傷了
Robert avatar
By Robert
at 2012-05-04T18:20
可以的，除了肌耐力會被訓練提升以外，最大的進步
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By Suhail Hany
at 2012-05-09T16:50
其實在神經系統與平衡能力的進步，熟練之後你的身體就會發現其實不需要用這麼大的力量也可以前進，漸漸的會越滑越輕鬆
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By Kama
at 2012-05-14T15:19
沒錯! 像我現在就算荒廢好一陣子, 連續溜個20分還是ok的

關於大腿內側的痠痛

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By George
at 2012-03-07T00:03
小弟我是新手!! 剛剛看了一下發現大家都說大腿內側會痠是正常的 可是我玩了一個禮拜發現我只有前腳(右腳)的內側會痠耶~~ 這是不是代表我的重心有偏掉??那是我太依賴哪一隻腳了呢?? 明天開始要試試看換邊滑行!! - ...

新手 好難練喔 雲林斗六有板友可以一起玩嗎??

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By David
at 2012-02-23T22:35
小弟新手 最近板子入手 在學校練了一下 還有看過影片 總覺好困難 不知有沒有雲林斗六板友 要不要一起練一起學習 會有板友可以教我一下 謝謝:D - ...

請問官板與高仿板，差異很大嗎？

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By Sierra Rose
at 2012-02-18T15:02
因為是第一次接觸，不知道要如何選擇？ 在拍賣上有比較過幾種板子，目前比較偏好金屬板。 原因是擔心楓木板的壽命比金屬板短。 有沒有大大可以為楓木板說幾句話？ 目前可能會在以下這2個之間做選擇， 高仿 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21110142475299 ...

新手想學飄移板 種類詢問 各位板友

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By Sandy
at 2012-02-18T01:06
各位板友好 小弟最近看到飄移板 非常有興趣 但是對於飄移板 的種類 大小板 重量 等不知如何挑選 想請各位板友提供意見 還有我爬文有看到 有人講到楓木板 小弟困惑在 是要大板、小板還是楓木板?? 可否請各位熱心板友 相助!! 小弟在雲林斗六念書 - ...

新手想買板，想問問大家的意見

Isabella avatar
By Isabella
at 2012-02-16T01:02
大家好 我原本是在玩蛇板 (玩還沒一個月咧) 結果無意間發現了這個板 才發現，這才是我想要的啊~~ 爬了文 並在拍賣上搜尋了幾天 我目前是看了兩個板 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21103286834075 Freeline二代 漂移板 http:/ ...