痠痛藥膏..... - 路跑 Road Running

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那個....我想問一下前輩們..=.=
有人因為擦太多痠痛藥膏而灼熱感不滅嗎......

因為我跑步回來洗完澡都會擦痠痛藥膏....
可是今天下午在跑的時候腳突然出現了灼熱感
就是在我早上晨跑過後擦痠痛藥膏的部位
似乎是擦太多了....藥效持續不滅 冏
有嘗試過用冷水清洗擦拭過兩三次了 還是一樣...
有人有過同樣的經驗嗎... 要怎麼解決這種感覺阿...>.<!

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All Comments

Olga avatarOlga2011-09-25
跑到要擦酸痛藥膏=_= 應該先考慮休息1-2天吧
Emma avatarEmma2011-09-28
來個一天全休去游泳池泡泡冰水 讓肌肉鬆一下 隔天再戰
Adele avatarAdele2011-10-01
沒辦法要拼阿>_< 話說我已經進步到6分了..差10秒..
Dora avatarDora2011-10-05
買本痠痛拉筋類的書 跑前跑後睡前都做個15-20分鐘吧
Genevieve avatarGenevieve2011-10-08
繼續拼啊,測考那天通常會崩潰。很多人都害怕休息、
Rebecca avatarRebecca2011-10-11
恢復跑,就怕體能下降,那就等著爆吧
Kyle avatarKyle2011-10-15
推樓上
Ida avatarIda2011-10-18
還是做一些放鬆的運動,不需要天天練間歇吧!
Thomas avatarThomas2011-10-21
建議找個能跑進5分50秒的人帶你跑,拼一下,應該沒問題.
David avatarDavid2011-10-25
分享個案例,幾年前有位女高中生是練田徑的,據新聞說
Olivia avatarOlivia2011-10-28
他是肌樂愛用者,包包都放著三四罐,每天練完就噴,有天
Adele avatarAdele2011-11-01
就噴完了
Annie avatarAnnie2011-11-04
她發燒,後來暴斃,解剖發現他體內的消炎藥劑量超過常人一萬多倍,消炎藥還是少噴點好
George avatarGeorge2011-11-07
樓上說的新聞好像有看過
Una avatarUna2011-11-11
但是也無法證實就是消炎藥害的,只是有這個例子而已
Kelly avatarKelly2011-11-14
說真的 真的很痠痛的話 休息才是正確的...運動怕偷懶也怕過度...過度運動反而不會進步
Wallis avatarWallis2011-11-17
應該是用Bengay
Jack avatarJack2011-11-21
看到就噴完了狂笑XDDDD