瓶頸 - 路跑 Road Running

已經連續3次LSD都跑到10km的時候縮缸熄火...

不是那種 還會想說用很慢很慢的速度跑...

是整個 突然完全失去動力 直接用走的 =w=

目前推測 應該是這原因吧

連續一個禮拜悶熱的天氣

跑起來的感覺真的很不舒服

尤其這幾天

一下暴雨一下大太陽 悶上加悶..

不休息還好 休息更慘 整個溼度太高 坐立難安 >_<

不知道有沒有跑友有和我同樣的經驗....

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