瓶頸 - 路跑 Road Running

小的是科技業

每天6點半起床

晚上8~9點到家

但一直想要能跑完全馬

有報6月的半馬

之前沒有跑過的經驗

但是目前已經練習了5個月

每天只要回到家不超過晚上10點

就出去跑跑

慢慢增加距離

最近卡在6.4km/天 (45min左右)

因為我報的是半馬

依照自己之前訂的目標

本周應該是8KM/天

不知道為何

每次跑到5~6公里就會像洩了氣的皮球般

跑不動@@

開始懷疑....真的有辦法跑完21KM嗎囧


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