滾輪改用電動按摩機效果? - 路跑 Road Running

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突然想到如果ㄧ星期跑兩天,每次約5~7KM 6~6:30分速,
跑完後懶用滾輪來後按摩,是否能用電動的按摩機呢?
有版友這樣用過嗎?
好好奇。

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All Comments

Hedwig avatarHedwig2017-06-05
強度會不太一樣吧
Kelly avatarKelly2017-06-07
現在有電動滾筒,價格不便宜就是了
Necoo avatarNecoo2017-06-08
除了強度,滾輪比較能滾到自己想要的地方
Leila avatarLeila2017-06-09
滾輪是用自身體重 力道應該比較足
Elvira avatarElvira2017-06-11
沒用過,直覺效果不夠好
Quintina avatarQuintina2017-06-12
重點是怎麼滾!要滾對地方,很多人是哪裡酸就滾哪裡,還拼命加壓,以為這樣就可以把乳酸滾掉!