深呼吸的練習越吸越淺 - 氣功 Qigong

Ophelia · 2015-05-31

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我每次做深呼吸練習時，只有第一回合可以深吸深吐，
第二回合以後就只能淺溪淺吐，感覺深呼吸是個很累人很緊張的練習
不知道前輩們是否有相關經驗或能予以指教?

謝謝

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All Comments

David2015-06-02

硬把呼吸拉長後面當然就會缺氧喘氣...重點是放鬆

Charlotte2015-06-04

我有幫您請問了一位前輩，他是這樣說的。。

Rebecca2015-06-05

第二次無法深呼吸是因為肺部無法納入太多的的空氣了研判原因可能是後腦或是小腦的部位曾經受過傷~~

Puput2015-06-07

還說可以做個實驗，如果用手壓住後腦，深呼吸不到

Zora2015-06-09

兩次就會很喘了，這其實反應到壓迫造成了肺無法正常呼吸。其實若能研究氣學跟氣功的關係，其實有些時候可以以免很多的傷害吧。

Hamiltion2015-06-10

依據我自身經驗來說不是聽別人說的不是請教別人的非針對樓上指的是氣功經驗相關來說的話是這樣的

Liam2015-06-12

呼吸這門東西一樣要懂指的懂是要自身有學過真的很多學氣的會叉氣為什麼就是不懂盲操瞎練亂搞一

Bethany2015-06-14

通學的時候就已經是錯的錯了之後一錯再錯走偏說到這里我不會告訴你你該怎麼練因為你就是沒那

Selena2015-06-15

肺活量不懂的人會地答你怎麼練怎麼可以吸的多!

Carolina Franco2015-06-17

多什麼呢你想想我絕非胡說八道的人要吸的多撐的久沒那肺活量又想不喘可能嗎? <== 就算可能你要教方法而不是說那種不著邊際的話一樣非指c大!!

Frederic2015-06-19

我輩學氣功的不會去打別人的臉原因很簡單有料也你家的事沒料也一樣我們不會胡扯那種天方夜潭供你參考

Wallis2015-06-20

Ps:會喘不要練習深呼吸一樣可以達到肺部練習的效果別說是老師級的了就算一般學員都會懂的學過的話 <== 如 4812 <== 這種隨便一看就懂的事哎

Isla2015-06-22

氣功老前輩恥於教人輪到我們這些小輩自以為是見笑見笑以上純屬學氣以來的感想有錯見諒