浮不太起來 - 游泳討論

小弟我的身體很沉
在換氣時都不敢把氣吐光
導致換氣超喘的

教練叫我要吐80%的氣出去
可是...我在靜止時
吐超過一半的氣，就會沉到池底了
我可以毫不費力的平貼在池底

如果我氣吐的多，就要很賣力的
划手跟踢腿才能保持身體水平
這樣我漂行的距離就不長

如果我氣吐的少，雖然比較容易浮
但是很容易喘

可否請身體密度較大的版友提供小弟一些建議
感激不盡!

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