沒力時還繼續跑動.. - 路跑 Road Running

不知道各位大大有沒有類似經驗

假設在跑全馬，後段已經跑到都沒力了

硬ㄍㄧㄥ著，照身體慣性(?)帶動腳繼續跑

如果突然停下來的話，會覺得很累且腳沒力

而且要再啟動會蠻痛苦的，比較難回到之前硬ㄍㄧㄥ跑動的速度了

想問的是停下來時腳沒力是因為乳酸造成的嗎(亂猜的)?

還有那為何停下來後比較難再回復到跑動的狀態?

突然想到的疑問，不知道有沒有大大可以解惑一下!!

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