之前很想考的救生員
總算二十一天熬過了
之前很擔心考試會考不過
結果發現考試比訓練輕鬆了一些
也懶得打每日心得了
就大概敘述一下
剛開始真的還頗累的
因為前三天學到是救生四式
之前完全沒有接觸過的泳式
所用的肌肉已前也不常用
想必隔天痠痛一定缺少不了
最難的就是側泳
收張夾收張夾 就做不太順
最累的就是抬頭捷
每天吃早晚點最怕的就是抬頭捷
但是早晚點漸漸到了第二個禮拜
就習慣了
再來就是一些採水仰漂潛泳
採水我還滿有天分的嘛~XD
只是手舉起來可能只能撐三分....就開始上下上下上下晃動了
仰漂只能做到大字漂 手再往上就會卡卡的
潛泳再第一天就不知道為什麼過了 0.0
所以練起來還好
最好玩的就是淺跳式
因為我超想學 但是一般泳池旁邊都寫禁止跳水完全沒嘗試過
一開始學就滿胸通紅
多紅幾次就學會了 0.0
接下來就是最最累的帶人
超累....
帶人是真正讓我體驗到
岸上救生＞水中救生
器材救生＞徒手救生
摟胸 鎖肩抓腕 雙手鎖肩
這三個剛開始都一直吃水
接下來抓到一點點頂人的訣竅
就好些了
但是帶二十五就喘到一個不行
至於解脫的話多做幾次就熟下個動要幹嘛了
再來就上岸起岸法
這個動作熟了也不難
然後就期待的野外課
看網路都寫說會很累很操
可是我反而覺得比再游泳池輕鬆
因為不用吃早晚點而且好玩
(但是教練說要抱著嚴肅的心情玩)
而且教練團人都超好
他們把考試描述的感覺很可怕
讓我們戰戰兢兢
說不定就是這壓力讓我們這期都通過了
救生員學到的除了這些以外
也加強了我的體力和泳姿
還有救生觀念
還沒來之前 認為救生員看到有人溺水就該馬上跳下去
現在如果我是那個救生員 如果他還有意識 我只會丟東西給他
認識很多有趣的人
我們這梯有一個泳隊的就順面請他教我蝶式
沒想到也學的有點模樣
目前實習也還沒實習完
二十一天也就這麼結束了
我不會跟著這期一輩子
但是這期會跟著我一輩子
T..T
救生員訓練好玩
我正到處慫恿我朋友去參加XD
對了 還要謝謝 deo2000大的蛙鏡面鏡蛙鞋
這期訓練完後目標就 橫渡日月潭了!!!!
--
總算二十一天熬過了
之前很擔心考試會考不過
結果發現考試比訓練輕鬆了一些
也懶得打每日心得了
就大概敘述一下
剛開始真的還頗累的
因為前三天學到是救生四式
之前完全沒有接觸過的泳式
所用的肌肉已前也不常用
想必隔天痠痛一定缺少不了
最難的就是側泳
收張夾收張夾 就做不太順
最累的就是抬頭捷
每天吃早晚點最怕的就是抬頭捷
但是早晚點漸漸到了第二個禮拜
就習慣了
再來就是一些採水仰漂潛泳
採水我還滿有天分的嘛~XD
只是手舉起來可能只能撐三分....就開始上下上下上下晃動了
仰漂只能做到大字漂 手再往上就會卡卡的
潛泳再第一天就不知道為什麼過了 0.0
所以練起來還好
最好玩的就是淺跳式
因為我超想學 但是一般泳池旁邊都寫禁止跳水完全沒嘗試過
一開始學就滿胸通紅
多紅幾次就學會了 0.0
接下來就是最最累的帶人
超累....
帶人是真正讓我體驗到
岸上救生＞水中救生
器材救生＞徒手救生
摟胸 鎖肩抓腕 雙手鎖肩
這三個剛開始都一直吃水
接下來抓到一點點頂人的訣竅
就好些了
但是帶二十五就喘到一個不行
至於解脫的話多做幾次就熟下個動要幹嘛了
再來就上岸起岸法
這個動作熟了也不難
然後就期待的野外課
看網路都寫說會很累很操
可是我反而覺得比再游泳池輕鬆
因為不用吃早晚點而且好玩
(但是教練說要抱著嚴肅的心情玩)
而且教練團人都超好
他們把考試描述的感覺很可怕
讓我們戰戰兢兢
說不定就是這壓力讓我們這期都通過了
救生員學到的除了這些以外
也加強了我的體力和泳姿
還有救生觀念
還沒來之前 認為救生員看到有人溺水就該馬上跳下去
現在如果我是那個救生員 如果他還有意識 我只會丟東西給他
認識很多有趣的人
我們這梯有一個泳隊的就順面請他教我蝶式
沒想到也學的有點模樣
目前實習也還沒實習完
二十一天也就這麼結束了
我不會跟著這期一輩子
但是這期會跟著我一輩子
T..T
救生員訓練好玩
我正到處慫恿我朋友去參加XD
對了 還要謝謝 deo2000大的蛙鏡面鏡蛙鞋
這期訓練完後目標就 橫渡日月潭了!!!!
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