請教蝶腰的換氣方法 - 游泳討論

這好像是小弟我本版首PO

請大家多多指教

我不會游蝶式 但是浮版打水會練習蝶腰

還有自由式轉身時會來個兩三下

我有很乖用下胸帶動臀部打水

但我習慣游泳時吸氣都要吸到肚子

可能因為這樣蝶腰時都吸不到氣

所以只好任憑自己窒息

請問版上諸高手們

蝶腰時要怎樣才能順暢的呼吸 以保障生命安全呢？

感謝大家指教



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