氣功 - 氣功 Qigong

※ 引述《batman2005 (你好)》之銘言：
: 我有長期手淫習慣 腎跟腦好像出問題
: 動不動就生氣 常失眠 注意力不集中

我以前也愛手淫，而且變成一種習慣，
明明身體沒有想要，但還是會強制手排；
因為看到有新聞說自慰可以幫助睡眠和讀書，
所以我三不五時就為了功效而浪擲大量的青春，
但那時反而讓我覺得打手槍的好處很多啊。

直到練功後才慢慢覺得精為元氣之本，
自然而然地就沒什麼慾望就像戒毒成功似的。

: 後來買書練自發功 方法好像錯誤 身體不舒服停練

自發功是套一開始不好過關的功法，
一開始的大動可能只會讓你跑到腿軟而已，
但必經的旋轉卻會讓人小到頭暈、大到嘔吐，
許多人到這關就以為練法有誤而止步不前。

我當初旋轉時腿跟不上氣帶動的速度，
連人吃泥地在地上滾了十幾公尺才停下來；
回家後頭暈眩不止，連二天除了練功就只能躺床上，
練功時有吃東西吐東西，沒吃東西會吐黃色液體。

: 經過幾年 事業不順 精神身體越來越差
: 只要聽到噪音 就會有股躁氣往頭衝 而且會莫名其妙驚恐

一般人事業不順，大多數都會為其所苦，精神萎靡而忽略身體健康，
而且在失意的情況下，心靜不下來就容易煩躁，為錢所苦所恐。

: 我有練拍手功 可是這些症狀只有暫時舒解
: 請問版上討論腹式呼吸法 會有幫助嗎 或者要練什功法謝謝

你要練的或許是，能幫你不要再繼續鑽牛角尖的功法，
多讀一些佛教經典的心經或金剛經吧，讓你的心思沉澱一下…

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