各位跑友好，今年順利完成228初馬（6：2x），葫蘆墩第2馬終於破六...
看了一些文章，說步頻180左右是比較好的樣子
我用的跑步app是endomondo，可是它沒有步頻及步幅功能...
看了推文說用節拍器可以調整跑步節奏，就下載來用了
可是跑起來非常痛苦，不是180太快，而是無法準確踏到節奏
為了要讓腳準確踏到，會刻意加快或減慢速度，很痛苦，
可是踏不到節奏上，更是非常痛苦...
所以想說有沒有一款跑步app就能包含步頻步幅功能。
有再去下載馬拉松世界，可是也沒有這功能，對岸的悅跑圈好像有，可是不想用對岸
習慣帶著手機跑步，所以沒有買運動錶的動機，希望能有符合的 app
感謝各位！
--
All Comments