桃園馬穿著 - 路跑 Road Running

這次是小第二次半馬
前一次半馬是8月的桃園議長盃
議長盃和這次的半馬路線是一樣的

但是這幾天的氣候非常的不穩定
桃園的天氣早晚也很涼 甚至有點冷

想請問比較有經驗的大家
這種天氣的馬拉松該如何應付?
裡面穿一件薄長袖隨時脫嗎?

還是就乾脆穿長袖排汗衫? (例如蘆竹越野路跑那件白色長袖)

那配速方面呢 前半場是不是要配的比較慢呢 等熱開在加速?


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