路跑

最近開始不想跑了 - 路跑 Road Running

George avatarGeorge · 2012-05-22

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想請教有沒有板友遇到類似的問題。

我一直以來都有在跑步，也很愛跑步。
每天都會跑，跑5000m, 8000m, 10000m 都不一定，
就看當天心情天氣狀況等等。

可是最近慢慢開始不想跑了，覺得很乏味，覺得越跑壓力越大，
並不是生理的累，好像是心理的累，
有人也愈過這樣的低潮嗎？請問該怎麼調整呢？

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路跑

All Comments

Dinah avatarDinah2012-05-25
不想跑就不要跑阿 XD
Anonymous avatarAnonymous2012-05-28
你是故意po給上一篇那位難過的嗎XD
Mary avatarMary2012-05-31
如果你是固定跑操場，那我建議可以去路跑自己設定路線路跑，我之前的倦怠是這樣解決
Faithe avatarFaithe2012-06-03
連兩篇反差真大
Ida avatarIda2012-06-06
然後路跑距離拉長，實力也跟著變好
Ula avatarUla2012-06-09
教練 我想要跑步
Annie avatarAnnie2012-06-12
那就去游泳啊
Daph Bay avatarDaph Bay2012-06-15
天氣悶吧...
Adele avatarAdele2012-06-18
去游泳去騎車,然後就可以跑三鐵了~~(推坑)
Blanche avatarBlanche2012-06-21
找樓上那位一起跑..
Kumar avatarKumar2012-06-25
推去騎車和游泳，就變成三鐵啦，都玩不膩！
Damian avatarDamian2012-06-28
強烈建議不要跑操場..我也是操場最近跑到很煩
George avatarGeorge2012-07-01
很簡單唷 就休ㄧ陣子吧:)
Jacky avatarJacky2012-07-04
跑操場真的非常乏味 白天在google map自己規劃路線抓里程數想像會看到的風景 晚上實際去跑就會很期待!
Yedda avatarYedda2012-07-07
D3 出來後就不太想跑了 XD
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-07-10
可是還是會強迫自己出去跑
Ethan avatarEthan2012-07-13
去游泳去騎車,然後就可以跑三鐵了~~(推坑)
Connor avatarConnor2012-07-16
樓上安平鐵受傷　還推別人入坑(自己先養傷吧～XD)
Puput avatarPuput2012-07-19
期中考期間不敢跑QQ
Mary avatarMary2012-07-22
我有時是認為沒報名就沒動力..
Poppy avatarPoppy2012-07-26
那就不要跑啊 又沒有人逼你
Leila avatarLeila2012-07-29
沒報名沒動力+1
Steve avatarSteve2012-08-01
不想跑就休息一陣子吧, 沒必要逼自己非要跑不可
Linda avatarLinda2012-08-04
你對跑步的喜愛不如你所想像...跑步可貴就在於無聊,可以
Ina avatarIna2012-08-07
放空自己,跟自己對話...放棄吧!沒體會這件事情的美好,跑步不會好玩的
Wallis avatarWallis2012-08-10
那就換個運動啊 爬山 游泳 單車 運動又不是只能跑步~
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-08-13
只不過跑步算是很好入門的運動就是
Ina avatarIna2012-08-16
是天氣太熱嗎...最近好多人倦怠都說不想跑了XD 去游泳吧
Lauren avatarLauren2012-08-19
改複合式訓練 例如赤腳跑2圈操場之後去游泳
Mason avatarMason2012-08-22
不要跑操場，找一段車少一點的路段來跑..不然就換騎腳踏車
Charlie avatarCharlie2012-08-26
不想跑就不要跑啊, 不用勉強, 想跑時再跑就好了
Oliver avatarOliver2012-08-29
改成跑一休一吧?! 天天跑太辛苦了(如果沒有目標的話)。
Tom avatarTom2012-09-01
夏天本來懶得跑 不過晚上有正妹陪跑就很有動力了 科科
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-09-04
夏天的泳池有bikini
Vanessa avatarVanessa2012-09-07
我有會有倦怠期，試試看完全休息兩個禮拜，告訴自己這段
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-09-10
時間就是打定主意不跑，不要被倦怠的罪惡感逼著反而沒跑也沒休息到。或者減量跑也有幫助：）
Rae avatarRae2012-09-13
我是上癮了，愛上那種精疲力竭喘不過氣腦袋空空的感覺
Gary avatarGary2012-09-16
自己做的決定 自己負責 喜歡自己的決定就好
Rae avatarRae2012-09-19
一個人跑感覺很沒動力..最近也有點厭倦了..
Ivy avatarIvy2012-09-22
跑LSD很容易撞牆..一直問著自己幹嘛這樣操..
Ophelia avatarOphelia2012-09-26
休息一下子也好~ 建議你可以找跑步的熱血小說讀一讀 :)
Heather avatarHeather2012-09-29
夏天的泳池還有一堆死小孩讓它變成尿池..
Yedda avatarYedda2012-10-02
D3一出加上高雄下雨 每天晨跑的我都墮落了一個禮拜了今天一口氣把上禮拜缺失的補齊 好累唷
Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-10-05
跑步本來就是要讓你自願跑，沒人強迫你要跑
Sierra Rose avatarSierra Rose2012-10-08
我是肉腳用走的啦，不過我剛開始都繞中正廟走，很快就倦了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-10-11
後來就帶著DC亂亂走亂亂拍，反而每天都很期待，給您參考
Irma avatarIrma2012-10-14
樓上可以分享一下拍照路線嗎XD
Daniel avatarDaniel2012-10-17
主要是大馬路，忠孝、仁愛、中山、新生等，但是也會亂轉XDhttp://goo.gl/vp358
Kama avatarKama2012-10-20
) https://muxiv.com
Jacob avatarJacob2012-10-23
今天一口氣把上禮拜缺失 https://daxiv.com