最近慢跑到四、五公里左右 左腳底 就會開始有點酸酸的感覺(右腳不會)，
之前練跑七、八公里的時候都不會這樣，
停跑然後走個幾分鐘就不會了，
請問有可能是什麼問題呢?謝謝大家!!!
每週跑步天數： 2 or 3
每次跑步距離or時間： 4km ~ 8km
跑步地點/地面： 河堤
距離用餐時間？ 3hr以上
是否有做暖身？暖身時間、方式？ 主要是先拉個筋，然後就開始慢慢跑
是否有做收操？收操時間、方式？ 拉筋，大該10分鐘
疼痛部位？請形容一下您的疼痛？ 左腳底酸痛
是否有服用藥物或營養補給品（如：Move free、維骨力）？ 無
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