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新跑鞋替換時間 - 路跑 Road Running

Andrew avatarAndrew · 2015-01-04

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日前發現練習用的跑鞋已經有點平了
想換新鞋 但是一個月後要比賽了
請問換鞋時間應該設定在什麼時候
謝謝

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All Comments

Candice avatarCandice2015-01-06
換了穿著跑幾次或跑個LSD就習慣了
Anthony avatarAnthony2015-01-08
現在來得及，剩下的時間都試新鞋，順的話剛好比賽上
Annie avatarAnnie2015-01-10
一個月很夠了,挑戰全馬的話月跑量也有200左右
Linda avatarLinda2015-01-12
我今天換，月底跑櫻花馬