新手 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《wei07023 (ZAYIN FLYING)》之銘言：
: 我想請問一下說 初學者去健身房好嗎?還是去普通的有氧教室就好了?
: 我很喜歡跳舞跟運動但從沒去過健身房跟有氧教室..
: 所以不知道要怎麼開始...
: 我是一個學生.沒有什麼錢.我想找高雄的!
: 所以希望板友們能給點建議...

高雄健身房：亞力山大、世界、瑪艏

有氧教室：亞沛、活力、陽明花園


我微薄的記憶力只到這裡了 XD
如果wei07023你只想要上有氧課程，
不需要健身器材等等，那有氧教室還蠻適合的。

因為是使用票卷，上多少堂用多少張，
所以如果剛開始上的課程不多，會比較划算，
如果變成重度上癮，那健身房就划算多了~

這裡面我是亞沛的會員，是還蠻推薦的啦，
因為裡面幾個教練資歷都很深，
基本動作也都很棒。

其他板上也有很多亞力的板友，
(小白! 小敗! 小言! →小家族耶 XD)
快來推薦一下吧~



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我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

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