捷式100m 好慢 - 游泳討論

先報報小弟弟的身高體重

身高：170/體重：70

自由式現在最快都只有1分20~1分30之間

推水姿勢也是I型的推法

手臂離開水面是彎的

然後45度角手指先進入水面

踢水部分的話

小弟我沒有習慣一直踢

當手離開水面時雙腳是張開沒有滑動的

腳都伸直直的

但是我是游50公尺

折返的話會先扶牆壁然後才折返

因為小弟我不會轉身...

小弟平常都有1500m自由式不中斷的體力

最長紀錄是5000m不休息...

表示說體力上應該還算可以

但是為甚麼就是游不快呢...

有請大大指教

--