游泳捷式的S型學不會>"< - 游泳討論Rachel · 2006-10-19Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 自學捷式 也在水底下看別人 也看了影帶 可我還是由的不快 可以請教大家如何學的嗎 看到S型滑水道抱水時 手會往上鉤一下然後再推水 我自己也試過了 可反而更慢?? 好怪 -- 游泳All CommentsRosalind2006-10-22我的游法.施力分成兩次.一次先快速接近胸前.再向後推水Kristin2006-10-27但動作是連貫的..參考就好.因為沒人糾正我水面下的動作^^aWilliam2006-10-29建議你可以用滑手板來輔助游泳..Connor2006-10-29抓的速度不用太快 慢慢加速效率會比較好Yedda2006-10-30不是吧 用划手板是練肌力的 用完抓水的水感容易跑掉Linda2006-11-01划手板那裡買的到?Related Posts蝶式與椎間盤突出的問題...^^||手划水的姿式如何再進步?游自由式腳傷捷式腳都下沉怎麼辦
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